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마사지는 혈액순환 개선, 통증 완화, 스트레스 해소, 숙면 유도, 면역체계 강화와 같은 효과를 가지고 있습니다.

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발을 마사지한다. 양손으로 발을 감싸고 엄지손가락으로 압력을 가하여 발바닥 마사지를 시작한다.

릴렉싱을 해주면서 림프 순환에도 도움을 주긴 하지만, 많은 분들이 다른 목적으로 찾기도 해요.

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